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荆门中国舞培训教你如何旋转不头晕

信息来源:http://www.jmssywd.com/  作者:荆门艺考舞蹈培训学校  发布时间:2020-07-07 16:14

  在中国舞培训中,经常会运用旋转,旋转+美丽的舞蹈服装可以一下子震撼全场,但是很多舞蹈初学者在练习旋转的时候经常会头晕、想吐,那么要如何克制这些现象呢?下面荆门中国舞培训就跟大家分享一下中国舞的旋转技巧。
 
  1、在芭蕾舞中旋转基本都是直体,直体旋转动作长并且舒展,所以会有很强的延伸感。而中国舞的旋转就不太一样,中国舞旋转除了直体旋转之外,还会有身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转,所以动作会显得婉转和修长。
 
  2、以腰带动转的特点,形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样,而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。
 
  3、中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强,有一部分民族舞姿转,可以说是身法的待续和夸张。
 
  4、头晕是舞蹈旋转需要解决的点,在身体转动之前你需要把头部特别是双眼要留在后面,以便继续“盯着看一点”,直到整个头部与身体的分离程度达到极限时;也就是当身体要进行二圈旋转之前的那一瞬间,才将头和双眼猛的甩过去并且要快于身体的速度,赶上身体转完一圈之前还要找到刚才那个“点”,盯住不放,这样就可以避免头晕好的方法。